Для профілактики грипу народна медицина рекомендує цибулю і часник.

Під час епідемії, щодня приймаючи 1-2 зубка часнику або 1/3 цибулини,

запиваючи теплим чаєм з лимоном, чи закапуючи в ніс свіжо-видавлений

сік у поєднанні (1:1) з морквяним соком і рослинною олією по 2-3 краплі

3 рази на день, ви захистите себе від інфекції.

Висока температура: Обітріть тіло( груди, спину, руки і ноги) розчином оцту,

але після цього не вкутуйтеся, а накрийтеся легкою ковдрою або простирадлом.

До ліктьових і підколінних западин, прикладіть тампони, змочені в цьому ж розчині.

При грипі знижувати температуру нижче 38 градусів не рекомендується, інакше

організм перестає боротися з інфекцією. При кашлі, нежиті і болях у горлі, цибуля

або часник, змішані з медом і лимоном(1:1:1)- відмінний лікар. Приймати по 1 ч.л.

щогодини, запиваючи теплою водою, а також змазуючи слизову оболонку носа і гортані.

Досить ефективні цибулеві (часникові) інгаляції. Очищену цибулину розімяти, загорнути

в бинт, покласти до носа( під обидві ніздрі), і завязати кінці бинта на потилиці. Особливо

добре дихати цибулею ( часником) під час сну.

Обмежте вживання продуктів, шо містять цукор, крохмал. Побільше їжте свіжих фруктів.

У них в природному виді містяться вітаміни A,B і C.